ヘンプシードオイルって知ってる?

今密かに話題を集めているのがヘンプシードオイル。
チアシードの次にヘンプシードがきているのですが、
そのヘンプシードオイルが良いんです。

ヘンプシードはチアシードと似ていますが、
オイルになるとまた効果が違ってきます。
ヘンプシードオイルは麻の種から抽出されたオイルです。
このオイルがなんとココナッツオイルよりもオススメだというのです。

ココナッツオイルは美容目的だったりすることが多いですが、
ヘンプシードオイルはダイエット効果も期待できます。
ココナッツオイルは固形状のものですが、
ヘンプシードオイルは液体状です。
このオイルを料理に使うことによって
ダイエット効果を得られるのです。
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ヘンプシードオイルはコレステロールや
中性脂肪を下げる働きをしてくれます。
コレステロール値が高いと中性脂肪が
多くなりメタボが気になりますよね。

ですが普段使う食用油をヘンプシードオイルにするだけで
コレステロール値が抑制されます。

普通に売られている食用油でも
「コレステロール0」など書いてありますが、
ヘンプシードオイルには敵いません。

若い人のメタボも増えてきているので、
普段使う食用油にも気をつけてみると良いでしょう。

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