食べていないのに太るという矛盾

最近女性からの相談に「食べていないのに太るんですが…」というものが多いです。
食べていないのに太るってすごい矛盾してないですか?と思う方がいるかもしれませんが、
食べていないのに太るってことは実際にありえます。

ただ、まったく食べていないのに太ると言うことはありません、
本当に食べていないのであれば栄養失調で倒れてしまいます…。

食べていないのに太る方に共通していること、
それは日頃運動をしていないということです。
そしてもう一つ、食生活が乱れているということです。

これら2つが重なると特に食べていないのに太ってしまいます。
ただ、話を聞いていると最近多いんですよね、
運動の習慣がない+食生活の乱れです。特に後者の食生活の乱れは顕著です。

一人暮らしの男性や最近は女性であってもコンビニ食で済ませたりしていますからね。
これで痩せるわけが無いってことです。
食べていないのに太るって方は自分の食生活を見なおして下さい、
そしてウォーキングからでいいので運動を始めましょう
。最低限の人間らしい生活をしていれば食べていないのに
太るという矛盾は起きなくなりますよ。

さらに食べるだけで痩せる食材もあります。例えば生姜。
食べるだけでダイエット効果がありジンブラック 効果でも書かれている通り
体を熱くして脂肪を燃焼させる効果があるようですね。素晴らしい!

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