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夏のダイエットはこれで決まり!

夏ってよく汗もかくし、食欲もないし
ダイエットに最適な季節って思っているかたはいらっしゃいませんか?
確かに、代謝が良くなるため、ダイエットに適した時期ではあるんですが、
食生活を見なおしてみてください。
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